您可以网上搜索或咨询当地获取劳动行政部门投诉电话。根据《劳动保障监察条例》，劳动者有权投诉用人单位违法行为，若不及时投诉，可能导致权益受损且难以维权。
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找到劳动行政部门投诉电话后，可选择电话投诉或窗口投诉。对于简单问题，电话投诉快捷方便；涉及复杂情况或需提交证据，建议选择窗口投诉，以便详细说明并获得受理回执。
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找投诉电话可网上搜或问当地。具体操作：1.网上搜索“XX地劳动局投诉电话”，或直接访问当地人社局官网查询；2.拨打找到的电话或市民热线投诉；3.若需详细说明，准备材料前往劳动部门窗口，提交投诉并索取受理回执。